Uncategorized

Etapes en l’evolució de la consciència

Una guia per als qui busquen la il·luminació. Què és? Què podem esperar trobar-nos? És per nosaltres o ho pot assolir tothom? Segons la meva minsa experiència la il·luminació no té res d’extraordinari i ho té tot de pencaire. Podríem dir que si som persones completament immerses en la coneguda “cultura de l’esforç” podem comptar… Continua llegint Etapes en l’evolució de la consciència

Uncategorized

La distracció és una espècie d'”obesitat de la ment”

Avui tradueixo –molt modestament– alguns fragments d’una entrevista molt especial a Matthew Crewford. Podeu llegir el text original en aquest enllaç. “Em vaig adonar de com s’han generalitzat aquestes petites distraccions de l’atenció diàries” diu Matthew Crewford. “Descobrir maneres de capturar i de mantenir l’atenció de la gent és el centre del capitalisme contemporani. [L’atenció]… Continua llegint La distracció és una espècie d'”obesitat de la ment”

Uncategorized

Para de posar-hi resistència: accepta-ho per solventar-ho

Sabies que resistir-te a una situació és el que causa la infelicitat en aquesta, en lloc de la pròpia situació en si? I això que vol dir? Prenguem un exemple. Diguem que Diane va aconseguir un munt de problemes amb una despesa descontrolada i ara les seves targetes de crèdit estan al màxim: números vermells. És… Continua llegint Para de posar-hi resistència: accepta-ho per solventar-ho

Tècniques

Meditació Transcendental, una petita aproximació

M’atreveixo, avui, a fer una petita exposició sobre la meditació transcendental: què és com es practica i quins beneficis se n’extreuen d’aquesta pràctica. Aprofito aquí per fer una crida a participar i col·laborar a través dels comentaris a tots aquells que sapigueu sobre aquest tipus de meditació, ja que jo l’he practicada poc i no… Continua llegint Meditació Transcendental, una petita aproximació