Uncategorized

Allò que penses es converteix en la manera com vius la vida

Article de l’experta en fitness i ioga Penny Love Hoff (@pennylovehoff) al diari Huffington Post el 18-1-13: “Tot i que la meva vida s’assembla a un accident múltiple a l’autopista en hora punta d’una tarda de divendres, segueixo sent molt feliç gairebé cada dia. I tot això encara que Déu estigui aparentment només per comprovar… Continue reading Allò que penses es converteix en la manera com vius la vida

Uncategorized

Meditar: la capacitat de desinflar el globus

Les metàfores sovint compliquen les explicacions en referir-se a processos que són únics i que van estretament lligats amb l’experiència estrictament personal. Tenir una primera cita o una entrevista de feina poden ser trobades que certament ens despertin nervis o inquietud en la major part de gent. Fer aquesta afirmació extensiva a tothom, però, seria… Continue reading Meditar: la capacitat de desinflar el globus

Uncategorized

La pau de l’individu és la base de la pau mundial

David Lynch, conegut director americà de cinema i de productes audiovisuals (Twin Peaks, Mulholland Drive, etc.) és una de les cares més visibles del món actual de la meditació. El director de cinema va crear l’any 2005 la David Lynch Foundation, una entitat per a acostar la Meditació Transcendental (TM) a la població dels Estats… Continue reading La pau de l’individu és la base de la pau mundial

Uncategorized

Topar amb tu mateix: la grandesa de la meditació

Una de les aportacions més positives de la meditació rau en una troballa qualificable de moltes maneres però certament poc expressable per la seva grandesa: la desidentificació amb l’ego. Les descripcions queden curtes i tendrament ridícules després de certs moments de consciència plena en què el meditador assoleix un estat de calma, tranquil·litat, confiança pròpia… Continue reading Topar amb tu mateix: la grandesa de la meditació

Uncategorized

No puc practicar la meditació, per què?

Les dates actuals moltes vegades ens impulsen a fer nous desitjos, noves fites i crear-nos objectius amb la consecució de l’inici d’un nou any: allò que de manera comuna s’anomena els propòsits d’any nou. Des d’Aprendre a Meditar us emplaço a pujar-vos al tren de la pràctica de la meditació o mindfulness i que comenceu… Continue reading No puc practicar la meditació, per què?