Vídeos

La meditació en mindfulness és un entrenament

En el següent vídeo Ringu Tulku Rimpoxé explica què és la meditació en mindfulness i la seva utilitat. Tulku parla d’aquest exercici com un entrenament per arribar a la consciència plena, que descriu com una claritat mental absoluta, sense por ni tristesa ni reaccions a aquests fenòmens.

Al vídeo Tulku també parla de la nostra transformació com a persones a través de la pràctica del mindfulness, que és l’única eina que ens permet aquesta evolució.

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s