Uncategorized

La ment en estat de meditació

Hi ha una dita famosa: “Si no forcem la ment, aquesta és espontàniament joiosa per naturalesa; igual com l’aigua, si no la remenem, és per naturalesa transparent i clara”. Sovint comparo la ment en meditació amb un gerro d’aigua tèrbola. Com més deixem reposar l’aigua, sense inteferir-hi ni remenar-la, més podran anar-se dipositant al fons… Continue reading La ment en estat de meditació

Uncategorized

Procés de qüestionament

La pràctica de la meditació –així com també altres pràctiques com la teràpia o altres pràctiques psicològiques– suposa buscar el rerefons de pau, serenor, profunditat i bellesa de l’experiència humana. El destí és allò que més crida l’atenció a les persones: la saviesa que s’adquireix, la tranquil·litat i alegria que es guanyen… però suposa endinsar-se… Continue reading Procés de qüestionament

Uncategorized

Sogyal Rinpotxé sobre la transformació amb la meditació

Contemplar profundament la impermanència ens condueix a comprendre en el més profund del nostre cor la veritat que tal eloqüentment expressen aquests versos del mestre Nyoshul Khenpo:   La natura de totes les coses és il·lusòria i efiímera; els que tenen una percepció dualista veuen el patiment com felicitat, com qui llepa la mel d’un… Continue reading Sogyal Rinpotxé sobre la transformació amb la meditació