Recerca científica

Meditar redueix els atacs cardíacs

Els pacients amb malalties cardíaques que practiquen meditació transcendental per reduir l’estrès tenen una taxa de mortalitat, d’atacs de cor i d’ictus un 50% menor que la d’aquells que no mediten, segons un estudi realitzat per investigadors del Medical College de Wisconsin, als Estats Units, i publicat a la revista Archives of Internal Medicine. En… Continue reading Meditar redueix els atacs cardíacs

Vídeos

‘Mindfulness’ contra l’estrès i l’ansietat a les empreses

El passat 24 d’abril es va celebrar una nova edició de la Fiesta de la Primavera del Foro RRHH a l’Hospital de Sant Pau, titulada Sé tú el cambio que quieres ver en tu organización. En aquesta nova edició de la Fiesta de la Primavera es van tractar els temes que més preocupen actualment les… Continue reading ‘Mindfulness’ contra l’estrès i l’ansietat a les empreses

Uncategorized

‘Mindfulness’ a L’ofici de viure

El passat setembre Andrés Martín, persona de referència a l’Estat sobre mindfulness i deixeble directe de Jon Kabat-Zinn, va començar a col·laborar al programa de Catalunya Ràdio L’ofici de viure amb un nou espai: Curs de meditació mindfulness. Les col·laboracions de Martín són espais de 3-5 minuts on l’oient pot començar a familiaritzar-se amb el… Continue reading ‘Mindfulness’ a L’ofici de viure

Uncategorized

La meditació disminueix els costos mèdics

Sovint llegeixo totes les novetats d’un blog sobre meditació, Minding the bedside, que trobo apassionant. Segur que si us explico la seva història em donareu la raó. El blog el porta Jerome Stone, un infermer americà amb més de 30 anys a l’esquena d’experiència laboral en un dels àmbits més durs de la medicina, de… Continue reading La meditació disminueix els costos mèdics