Vídeos

Com meditar en un moment

Avui deixo un vídeo que explica de manera amena i resumida com meditar per aquelles persones que ho troben difícil o no ho han fet mai i ho volen provar de zero. El vídeo és de Martin Boroson, autor del llibre One-Moment Meditation: Stillness for People on the Go. Podeu saber més d’ell a martinboroson.com.

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s