Uncategorized

La distracció és una espècie d'”obesitat de la ment”

Avui tradueixo –molt modestament– alguns fragments d’una entrevista molt especial a Matthew Crewford. Podeu llegir el text original en aquest enllaç. “Em vaig adonar de com s’han generalitzat aquestes petites distraccions de l’atenció diàries” diu Matthew Crewford. “Descobrir maneres de capturar i de mantenir l’atenció de la gent és el centre del capitalisme contemporani. [L’atenció]… Continue reading La distracció és una espècie d'”obesitat de la ment”

Uncategorized

Para de posar-hi resistència: accepta-ho per solventar-ho

Sabies que resistir-te a una situació és el que causa la infelicitat en aquesta, en lloc de la pròpia situació en si? I això que vol dir? Prenguem un exemple. Diguem que Diane va aconseguir un munt de problemes amb una despesa descontrolada i ara les seves targetes de crèdit estan al màxim: números vermells. És… Continue reading Para de posar-hi resistència: accepta-ho per solventar-ho

Tècniques

Meditació Transcendental, una petita aproximació

M’atreveixo, avui, a fer una petita exposició sobre la meditació transcendental: què és com es practica i quins beneficis se n’extreuen d’aquesta pràctica. Aprofito aquí per fer una crida a participar i col·laborar a través dels comentaris a tots aquells que sapigueu sobre aquest tipus de meditació, ja que jo l’he practicada poc i no… Continue reading Meditació Transcendental, una petita aproximació