Uncategorized

‘Mindfulness’ a L’ofici de viure

El passat setembre Andrés Martín, persona de referència a l’Estat sobre mindfulness i deixeble directe de Jon Kabat-Zinn, va començar a col·laborar al programa de Catalunya Ràdio L’ofici de viure amb un nou espai: Curs de meditació mindfulness. Les col·laboracions de Martín són espais de 3-5 minuts on l’oient pot començar a familiaritzar-se amb el… Continue reading ‘Mindfulness’ a L’ofici de viure

Uncategorized

De la intenció a l’acció

Avui reprodueixo un interessant text d’Andrés Martín, un dels màxims experts en mindfulness de l’Estat, sobre l’acció i el pensament que precedeix a tota acció, és a dir, la intenció. “Pensar es fácil, hacer es difícil, y convertir los pensamientos en acción es la cosa más difícil del mundo” Johann Wolfgang von Goethe Es sabido… Continue reading De la intenció a l’acció

Uncategorized

Informe del 11è Congrés de Mindfulness

El 11è congrés de Mindfulness, celebrat el passat mes de juny a Massachusetts, va reunir experts, metges i neuròlegs de tot el món. A la trobada s’hi va presentar el document amb les darreres novetats científiques sobre la meditació i els seus beneficis. Us el presento a continuació. Cerca de 450 investigadores, profesores MBSR, y… Continue reading Informe del 11è Congrés de Mindfulness