Per explicar què és la meditació ─sobretot per a explicar-la al món occidental─ és imprescindible nomenar la recerca científica, una recerca que actualment segueix les passes d’aquells més experimentats en aquesta tècnica de control de la ment. Si bé la meditació provoca molts i múltiples efectes beneficiosos a les persones que la practiquen (augmenta l’altruisme,… Continua llegint El millor cervell possible