Uncategorized

Percepció conscient, percepció inconscient

En l’observació de pensaments, la meditació (de qualsevol tipus) demana de manera preeminent que hi hagi una desvinculació voluntària del meditador sobre allò que observa. De tal manera que seure al coixí i meditar per una estona pot ser del tot alliberador. Avui he viscut dues realitats que per a mi han estat diametralment oposades… Continua llegint Percepció conscient, percepció inconscient

Vídeos

Al fons del trauma: fixacions i aversions

El passat mes d’abril em vaig referir, en una entrada publicada, a l’inconscient. Sense voluntat de sentenciar sobre una temàtica de la qual no sóc estrictament experta ─no sóc psicòloga─ en l’espècie humana i en moltes similars l’inconscient és allò que ens pauta el nostre comportament diari en un percentatge molt elevat. Rentar-nos les dents,… Continua llegint Al fons del trauma: fixacions i aversions

Uncategorized

Meditar: la capacitat de desinflar el globus

Les metàfores sovint compliquen les explicacions en referir-se a processos que són únics i que van estretament lligats amb l’experiència estrictament personal. Tenir una primera cita o una entrevista de feina poden ser trobades que certament ens despertin nervis o inquietud en la major part de gent. Fer aquesta afirmació extensiva a tothom, però, seria… Continua llegint Meditar: la capacitat de desinflar el globus

Uncategorized

Topar amb tu mateix: la grandesa de la meditació

Una de les aportacions més positives de la meditació rau en una troballa qualificable de moltes maneres però certament poc expressable per la seva grandesa: la desidentificació amb l’ego. Les descripcions queden curtes i tendrament ridícules després de certs moments de consciència plena en què el meditador assoleix un estat de calma, tranquil·litat, confiança pròpia… Continua llegint Topar amb tu mateix: la grandesa de la meditació