El desenvolupament i millora de l’atenció amb la pràctica de la meditació, sigui quina sigui aquesta, és un dels més interessants aspectes a comentar des del meu punt de vista. Els científics han pogut demostrar que la pràctica de la meditació durant vuit setmanes fa els seus primers efectes sobre el cervell de les persones:… Continue reading L’atenció I
Amb aquesta frase ha conclòs Elsa Punset el seu programa Redes 130 anomenat Aprender a gestionar las emociones, emès aquesta setmana a TVE. Efecivament, l’aprenentage social i emocional és una gran mancança del sistema educatiu actual implantat arreu del món. A través d’entrevistes a psicòlegs, neurobiòlegs, psiquiatres i científics de diversos àmbits com Daniel Goleman,… Continue reading No és màgia, és intel·ligència emocional
