Recerca científica

Meditar redueix els atacs cardíacs

Els pacients amb malalties cardíaques que practiquen meditació transcendental per reduir l’estrès tenen una taxa de mortalitat, d’atacs de cor i d’ictus un 50% menor que la d’aquells que no mediten, segons un estudi realitzat per investigadors del Medical College de Wisconsin, als Estats Units, i publicat a la revista Archives of Internal Medicine. En… Continue reading Meditar redueix els atacs cardíacs

Uncategorized

La meditació disminueix els costos mèdics

Sovint llegeixo totes les novetats d’un blog sobre meditació, Minding the bedside, que trobo apassionant. Segur que si us explico la seva història em donareu la raó. El blog el porta Jerome Stone, un infermer americà amb més de 30 anys a l’esquena d’experiència laboral en un dels àmbits més durs de la medicina, de… Continue reading La meditació disminueix els costos mèdics

Recerca científica · Tècniques

Meditació Transcendental (TM)

La Meditació Transcendental (TM) és la tècnica meditativa que més s’ha estès al món occidental, particularment als Estats Units, on la practiquen uns 8 milions de persones. Sí, d’entrada s’entén que, com se sol dir, està de moda. De fet, la meditació transcendental la practiquen famosos com Eddie Vedder, Clint Easwood, Charles Bukowsky, Goldie Hawn,… Continue reading Meditació Transcendental (TM)