Sis passos per practicar la meditació a casa
Des que ens llevem fins que ens fiquem al llit, i fins i tot mentre dormim, milers de pensaments pul·lulen pel nostre cap mantenint-nos mentalment ocupats gairebé 24 hores al dia. Això no seria un problema si aquest allau de pensaments fos compatible amb l’equilibri i la serenitat que necessitem per viure en un estat… Continua llegint Sis passos per practicar la meditació a casa