Com fas el manteniment de la teva vida interior? Per vida interior em refereixo a pensaments, emocions, sentiments… com els gestiones? T’hi enforntes, et sents víctima d’ells? O sents que els has de mantenir –mantenir alguns, fer-ne fora d’altres? És molt comú que les persones tractem de la mateixa manera el món interior que el… Continue reading Vida impersonal
No hi ha cap dubte que a nivell internacional Eckhart Tolle és un dels divulgadors de la consciència plena i la meditació més clarificadors, més diàfans, més intel·ligibles i més propers. La seva facilitat per posar exemples de la vida quotidiana i la seva traducció a la plena consciència, així com la seva clarividència en… Continue reading La vida i la situació de vida
Crec que tots nosaltres tenim una lluentor natural que és l’anhel de sortir i expressar-se en les activitats diàries de les nostres vides –en el nostre treball, la nostra creativitat, les nostres relacions, els nostres jocs– i per ser vist per altres. Ser vist, però, no d’una manera superficial, per cridar l’atenció, sinó de la… Continue reading Sis maneres de brillar, sense importar el com ni el què
Les persones acostumem a guiar les nostres vides en funció d’allò que pensem, d’allò que decidim, el que triem. Valorem, prenem nota de les valoracions i escollim, finalment, què és el millor per a nosaltres. El resum: ens guiem per allò que dicta la nostra ment, l’ordinador central. Aquestes accions que semblen purament independents i… Continue reading Canvia el transcurs de la teva vida
Avui em disposo a publicar un vídeo aparegut a un article de la secció GPS for the soul del diari Huffington Post. Ser més conscient pot canviar la vida? És bastant comú imaginar com passarem el final de la nostra setmana. I també és molt probable poder recordar què vam fer la setmana passada, gràcies… Continue reading Mindfulness: com la pràctica de la meditació pot canviar la teva vida
