Vídeos

Sit and feast

Espero que pogueu seure i celebrar l’arribada d’un nou vídeo de Jon Kabat-Zinn en la seva aportació al Action for Happiness del Regne Unit. De nou Kabat-Zinn explica profundament què és l’acte de meditar i com s’assoleix la consciència plena.

Més enllà de les propagandes fàcils sobre la meditació i les seves màgiques propietats, Kabat-Zinn encoratja a la pràctica del mindufulness com una nova manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixos, una nova oportunitat de veure com som d’extraordinaris, una manera d’entendre que per nosaltres mateixos ja som perfectes, inclús amb les nostres pròpies imperfeccions.

Sit and feast, seieu i celebreu-lo:

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s