Recerca científica · Vídeos

Jon Kabat-Zinn

Inicio aquest nou projecte amb Jon Kabat-Zinn, doctor, director del Centre per a l’atenció plena de la Universitat de Massachussets, i autor de nombroses publicacions científiques sobre el poderós efecte que té la meditació en la reducció de l’estrès, entre d’altres. Kabat-Zinn parla en aquest vídeo sobre la meditació i l’atenció plena (mindfulness): què és, quins beneficis aporta, com s’ha de practicar, etc.  

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s